Grappling ist der Oberbegriff für alle Formen des Bodenkampfes
und ist ein sehr beliebter und sehr technischer Sport,
der auch gern "Schach auf der Matte" genannt wird.

Ziel beim Grappling ist es am Boden in eine überlegene Position zu gelangen

und den Gegner mit einer kontrollierten Würge- oder Hebeltechnik zur Aufgabe zu zwingen.

Im Grappling- Training werden dafür die verschiedensten Würge-
und Hebeltechniken vermittelt und trainiert und auch das Entkommen
aus diesen Techniken und unterlegenen Positionen wird geübt.

Das Kämpfen nimmt einen großen Platz im Training ein, da die Verletzungshäufigkeit beim Grappling sehr gering ist.